Yoga
Clases de yoga adaptadas a la persona.
El yoga es poder tener el control de la mente y del cuerpo para ser la mejor versión de uno mismo cada día y poder vivir feliz con lo que tenemos en el momento presente. El yoga es el vínculo con la realidad de cuerpo y mente.
Controlar el cuerpo se consigue a través de la práctica de asanas (posturas de yoga) que hacen que nuestros patrones corporales y mentales cambien y se purifiquen y aprendamos además a respirar, controlando así, las realidades de tu mente, las fluctuaciones, el flujo de la energía.