Clases dirigidas en GRUPOS REDUCIDOS de máximo 5 personas. Para que consigas tus objetivos de la manera más segura y eficaz
Clases de yoga adaptadas a la persona.
El yoga es poder tener el control de la mente y del cuerpo para ser la mejor versión de uno mismo cada día y poder vivir feliz con lo que tenemos en el momento presente. El yoga es el vínculo con la realidad de cuerpo y mente.
Controlar el cuerpo se consigue a través de la práctica de asanas (posturas de yoga) que hacen que nuestros patrones corporales y mentales cambien y se purifiquen y aprendamos además a respirar, controlando así, las realidades de tu mente, las fluctuaciones, el flujo de la energía.
Andrea Piñero
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, con máster en Nutrición Clínica y Comunitaria y especialidad en Nutrición Deportiva.
Planes de alimentación personalizados a cada persona y objetivo. Valoración de composición corpopral por bioimpedancia o antropometría y educación nutricional.